Óra mizéria

Évek óta agonizálok és nem tudom eldönteni, hogy szükségem van-e egy csillivilli órára sportoláshoz, vagy sem. Pár éve vettem egy alap Timex órát (az 1440-est) amivel az időt tudom mérni és slussz-passz. Ja, meg vízálló, így úszásnál is tudom használni. Viszont időnként előbújik a kisördög és csak-csak elkezd motoszkálni az agyamban, hogy de jó lenne egy profi óra. Amit szívesen …

Tovább »

Feltámadás

Az utóbbi 1-2 hónapban eléggé hanyagoltam az úszást (háromszor voltam összesen), nem is azért, mert nem volt kedvem, csak valahogy futni szívesebben mentem és sokszor reggel úgy éreztem, hogy az éjszakai sok felkelés után inkább fekszem még 30-40 perccel többet az ágyban :). Az is hátráltatott, hogy az úszógatyám teljesen megadta magát, elhasználódott, újat venni pedig lusta voltam. Aztán a …

Tovább »

2012

Tavaly év elején egyetlen célt tűztem ki magamnak, az ironman teljesítését. A július végi versenyig elég sokat edzettem, akkor jött össze az úszás és bringázás java része, de futásból is meglett a tervezett 1100 km. Sajnos ezt követően a biciklizéssel teljesen leálltam, egyszer tekertem mindössze úgy 60 km-t. Az úszás maradt még, de az is egyre ritkábban, az év végére …

Tovább »

Az örök konfliktusforrás

Egy dolog van a világon, amivel kapcsolatban nem tudok kompromisszumokat kötni, ez pedig a dohányzás, a cigi. Világ életemben idegesített a cigi füst, utáltam – és emiatt ritkán is jártam – szórakozóhelyre járni, mert kb. hányingerem lett a füsttől. Szerencsére ma már Magyarországon is tiltott a dohányzás nagyon sok helyen, azaz egyre jobban előtérbe kerül a nemdohányzók védelme, de a …

Tovább »

Majdnem 200

Néha szeretek a számok bűvöletében élni, ami a futást illeti. Végül is, ha már futok, akkor mérem a távot és a megtett időt is. Nincs eredménykényszerem, de ezt a két dolgot szeretem tudni. És szeretem számolni, hogy mennyit futok. Vezetem, hogy az adott cipőben hány km van, hogy az adott héten, hónapban, évben mennyit futottam. Mióta naplózom a futásaimat eddig …

Tovább »

Szomorúság

Nagyon vártam a siófoki félmaratont, annyira volt kedvem futni. Otthon is lebeszéltem, megkaptam az engedélyt :), hogy gyors leautózom Siófokra, futok, majd irány vissza és így nem sokat leszek távol a családtól. Egyik barátom invitált az egy héttel előtte lévő pusztaszabolcsi négy évszakos futásra, azt direkt lemondtam a siófoki miatt, mert hogy most kettő nem fér bele. Aztán péntek este …

Tovább »

Novemberi dolgok

1. Ma reggel futás közben folyamatosan a hétvégi, siófoki félmaratonon járt az agyam. Nem azért, mert mindenáron jó időt akarok futni, ellenkezőleg, most teljesen más dolgok jártak a fejemben. Tetszik a verseny hangulata, szeretem, hogy általában hideg van a verseny napján, és hogy itt nem a legjobb időért fut az ember. Arra ott vannak más versenyek. Most is örömfutásnak szánom, …

Tovább »

A kecske és a káposzta esete

Több mint egy hónapja nem írtam új bejegyzést és az utóbbi napokban pont azon gondolkodtam, hogy történt-e valami olyan velem, ami megérne egy írást. Legtöbbször mindig arra jutottam, hogy semmi különös, ha csak az nem, hogy megszületett a fiam, így ő az, aki alapvetően meghatározza mostanában a sportolásom. Miután hazavittem a kis családot a kórházból szabira mentem két hétre és …

Tovább »

Nem a távolság, hanem az iram öl

Sok helyen olvastam már ezt a klasszikust, azonban sosem tudatosult bennem, hogy mennyire igaz a mondás. Az idei Nike félmaraton előtt talán a vesztemet éreztem, mert többször is eszembe jutott ez a szlogen, miközben a futást tervezgettem. A célom az 1:30-on belüli idő megfutása volt, amihez segítséget adtak a piros lufis iramfutók. Tudtam, hogy a 4:14-4:15 perc/km egyenletes tempó nagyon …

Tovább »

Edzés korán reggel, hajnalban

Pár évvel ezelőtt, amikor elkezdtem futni, szinte kizárólag mindig közvetlenül munka után, mielőtt hazaértem volna, akkor futottam. Rendszeressé vált, hogy hétfő, szerda és péntek voltak a futó napok, akkor még munkába is úgy mentem, hogy hamarabb végezzek, és így ne érjek túl későn haza. Megnéztem az excel táblát, amiben 2008. július óta vezetem a futásaimat, hogy 2009. július 19-én (vasárnap) …

Tovább »

Nyíltvízi úszások

A téli hónapok monoton medencés úszásai után alig vártam, hogy végre nyílt vízen úszhassak. Már tél végén figyeltem, hogy mikorra tervezik pl. a Balaton-átúszást, vagy a BSI által rendezett Velencei tóúszást. Aztán elmúlt a nyár és összegezve az idei úszásokat sajnos nem túl pozitívak az élményeim. Nem erre számítottam… Balaton-átúszás Az idei volt a hetedik, négy éve nem voltam, mert …

Tovább »

Az Ironman hatásai

Több mint két héttel a nagyatádi verseny után lassan eljön az az időszak, amikor minden téren lecseng a verseny és az összes hozzátartozó dolog. Már nem élek az Ironman felkészülés és a táv teljesítésének bűvöletében, eljött az idő az újrakezdéshez. A verseny utáni első héten szinte semmit nem edzettem, egyszer voltam úszni (azóta az uszoda sajnos zárva is van), a …

Tovább »

Vasember lettem…

Én sem gyerekként, sem fiatal felnőttkori éveimben nem álmodtam arról, hogy egyszer vasember, azaz Ironman leszek. Alkalomszerűen sportoltam, amikor akartam, és azt, ami jól esett. Leginkább kispályás fociztam, meg néha futottam. Aztán 30 fölött jöttek a sérülések, amik arra kényszerítettek, hogy átértékeljek dolgokat és végül döntöttem: többet nem focizom. Futni kezdtem. Aztán két térdműtét után, mint egy gps, megint újra …

Tovább »

Ironman lettem

Lassan egy hete Ironman vagyok, szinte kimondani is hihetetlen, nem hogy megcsinálni. A verseny utáni órákban nem éreztem ennek a tettnek a súlyát, inkább az iszonyat fáradtság volt a meghatározó érzés meg az öröm, hogy végig mentem. De sokáig nem fogtam fel, hogy mit is tettem. Aztán a hét első napjaiban, mikorra a fáradtság eltűnt, egyszer-egyszer csak beugrott, hogy Ironman-nek …

Tovább »

A munka el van végezve

„Szépen”megaszontam , de igaz :). Január elseje óta vezettem az edzéseimet az edzésonline-on és onnantól számolom az ironman-re történő felkészülést is. A héten már csak átmozgató edzéseket végeztem mind a három sportágból egyet-egyet, de a hét elsősorban a mentális ráhangolódásról és készülődésről szólt. Az év elején kitűzött kilométer célokat sikerült teljesítenem, az úszás és a bicikli még sokkal több is …

Tovább »